足球进攻和防守的原则（动图）

进攻原则和防守原则

教练员在指导球员学习和执行进攻原则和防守原则过程中需要遵守以下要求：

（1）球员在不同年龄段的训练和比赛中均遵守相同的进攻原则和防守原则；

（2）球员在不同大小场地的训练和比赛中均遵守相同的进攻原则和防守原则；

（3）球员在不同人数对抗的训练和比赛中均遵守相同的进攻原则和防守原则。

进攻原则内容如下：

（1）渗入：直接进攻

（2）深度（纵向）：形成“三角形”和“菱形”

（3）宽度（横向）：边路进攻

（4）移动：创造人数优势

（5）突破：个人行为

防守原则内容如下：

（1）延缓：压迫

（2）三角支援：保护

（3）整体紧密：平衡

（4）沟通